Sporditreeningu juhtimine

8.60 (sis. KM)

Tutvustus.pdf
Autor(id): Jaan Loko
Toimetanud: Kairit Henno
Ilmumisaasta: 2009
Köide: PK
Lehekülgi: 150 lk.
Kaal: 450 gr.
Formaat: A5
ISBN: 978-9949-441-59-4
Lisamisaeg: 28.09.2012.a.
Kategooriad: ,

Kirjeldus

Teadusuuringud on üksikasjalikult selgitanud treenituse tekke mehhanisme. Treener saab soovitada sportlasele uusi metoodikaid, tehnilisi uuendusi jt, kuid sportlane annab neile hinnangu katsetamise teel. Ainult praktilise soorituse kaudu saame teada, kuidas üks või teine tegevus sportlase organismile mõjub. Sporditreeningu teooria on üldistanud praktikas kasutatud treeningurežiimide parameetreid ja andnud soovitatavaid kvantitatiivseid parameetreid ettevalmistuse eri etappides ja eri spordimeisterlikkuse tasemega sportlaste tarbeks. Selles raamatus käsitletakse tänapäeva spordipraktikas kasutatavaid treeninguprotsessi juhtimise viise: sporditreeningu periodiseerimine, treeninguvahendite kasutuse iseärasused eri etappidel, koormuse mahu ja intensiivsuse dünaamika, puhkepauside mõju treenituse arengule jt.

Lisainfo

Mõõtmed 1.4 cm

Arvustused

Tooteülevaateid veel ei ole.

Ole esimene, kes hindab toodet “Sporditreeningu juhtimine”

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.

Title

Go to Top